Taegeuk Il Jang
태극 일장
Taegeuk 1
“Teyh-Goog Eel-Jahng”
8. kup Poomsae
Trigram: ☰ Keon (Himmel og lys)
Taegeuk Il Jang er det første av de åtte Taegeuk-mønstrene i Taekwondo og er knyttet til trigrammet Keon (Himmel og lys). Det representerer starten på alt – universets opphav, den ubegrensede skaperkraften og det fundamentale lyset.
Symbolikk: Himmel, lys og den spirende begynnelsen på skapelsen.
Bevegelser: Konsentrerer seg om de mest grunnleggende teknikkene i Taekwondo, som gåstilling (ap seogi), dyp stilling (ap kubi), lav blokk (are makki), midtre blokk (an makki), hodeblokk (olgul makki) og rette slag (montong jireugi).
Filosofisk betydning: Akkurat som himmelen gir rom for alt liv, legger Taegeuk Il Jang det tekniske og mentale fundamentet for utøveren. Mønsteret krever klarhet, ro og rene, kraftfulle bevegelser for å bygge opp selvtillit og disiplin helt fra starten av reisen.
Taegeuk 1-Jang corresponds with 건 Geon (天), the first trigram of Palgwae which represents the sky and light, embodying the concept of birth and beginnings — the root of all things. Geon refers to 양 Yang in the relative action of 음 Eum and 양 Yang (陰 Yin and 陽 Yang) in Taegeuk. It represents the energy that marks the beginning of all things. In addition, since Geon corresponds with the head in the human body, it implies the correct understanding of Taekwondo’s basic movements and the acquisition of skills through the first Poomsae practice.
“Taegeuk 1-Jang is the first stage of Poomsae practice involving basic moves and how to connect attack and defense based on basic techniques. At this stage, the practitioner learns how to attack or block with straight or bent arms and connect the techniques by combining 앞 차기 Ap Chagi (Front Kick) and 지르기 Jireugi (Punching). This is a cognitive stage where shifting the weight and changing direction are difficult because the coordination of hands and feet, moving the center of gravity, and understanding the correct movement require a lot of practice.”
