7. cup

Pensum 7. kup

Pensum til 7. kup grønt belte
NORSKKOREANSKHANGULLYDSKRIFT
STILLINGERSEOGI
Bakoverstilling (L-stilling)Dwit Gubi뒷 굽이"Dweet Goob-Ee"
SparringstillingGyeorugi Junbi Seogi겨루기 준비 서기"G'yuh-Roo-Gee Joon-Bee Suh-Gee"
Lukket stillingMoa Seogi모아 서기"Moh-Ah Suh-Gee"
Parallell stillingNaranhi Seogi나란히 서기"Nah-Rahn-Hee Suh-Gee"
HvilestillingPyeonhi seogi편히서기
HÅNDTEKNIKKERSONKISUL
KnivhåndsblokkeringSonnal Makki손날 막기
FremoverslagBandae Jireugi반대 지르기"Bahn-Deyh Jee-Roo-Gee"
Omvendt slagBaro Jireugi바로 지르기"Bah-Roh Jee-Roo-Gee"
Høyt fremoverslagEolgul Bandae Jireugi얼굴 반대 지르기"Uhl-Gool Bahn-Deyh Jee-Roo-Gee"
ÅpneblokkeringHechyeo Makki헤쳐 막기"Hay-Ch'yuh Mahk-Gee"
FOTTEKNIKKERBALKISUL
SkyvesparkMireo Chagi밀어 차기"Meer-Uh Chah-Gee"
RundsparkDollyeo Chagi돌려 차기"Dohl-L'yuh Chah-Gee"
Bandal Chagi / Miet Chagi
TEORITEORI
FremoverAp앞 "Ahp"
InnoverAn안"Anh"
UtoverBakkat바깥 "Bah-Kaht"
SparkChagi차기"Chah-Gee"
SlagJireugi지르기"Jee-Roo-Gee"
StillingSeogi서기"Suh-Gee"
Energifokus (- SkrikKihap기합"Kee-Hahp"
Kampsport treningsdraktDobok도복"Doh-Bohk"
Rette på draktDobok danjeong-hi도복 단정히
FotristBal Deung발 등“Bahl Doong”
FotballeAp Chuk앞 축“Ahp Chook”
AVTALT KAMPMACHEO KYORUGI
Tre-stegs-kamp 1+2Sebon kyorugi 1+2
FRIKAMP KYORUGI겨루기
Angrep med fremste og bakerste fotDwi Bal og Ap Bal Chagi
SELVFORSVARHOSHINSUL호신술
Kveling / StranguleringJoreugi조르기“Joh-Roo-Gee”
Frigjøring håndleddPalmok Jabgi 1
FalldempingNagbeob낙법“Nahg-buhb”
MØNSTERPOOMSAE
Fargebelte 7. kup mønsterTaegeuk I-Jang (2) 王태극 이장“Teyh-Guhg Ee-Jahng”