Taegeuk Il-Jang
태극 일장
Taegeuk 1
“Teyh-Goog Eel-Jahng”
8th Geup Poomsae
Trigram: ☰ Sky
Taegeuk 1-Jang korresponderer med 건 Geon (天), det første trigrammet i Palgwae, som representerer himmelen og lyset, og legemliggjør konseptet med fødsel og begynnelse – roten til alle ting. Geon refererer til 양 Yang i den relative handlingen til 음 Eum og 양 Yang (陰 Yin og 陽 Yang) i Taegeuk. Det representerer energien som markerer begynnelsen på alle ting. I tillegg, siden Geon korresponderer med hodet i menneskekroppen, impliserer det riktig forståelse av Taekwondos grunnleggende bevegelser og tilegnelse av ferdigheter gjennom den første Poomsae-praksisen.
«Taegeuk 1-Jang er den første fasen av Poomsae-praksis, som involverer grunnleggende bevegelser og hvordan man kobler angrep og forsvar basert på grunnleggende teknikker. På dette stadiet lærer utøveren hvordan man angriper eller blokkerer med strake eller bøyde armer og kobler teknikkene ved å kombinere 앞 차기 Ap Chagi (Frontspark) og 지르기 Jireugi (Slag). Dette er en kognitiv fase der det er vanskelig å skifte vekt og endre retning fordi koordinasjonen av hender og føtter, flytte tyngdepunktet og forstå riktig bevegelse krever mye øvelse.»
Taegeuk 1-Jang corresponds with 건 Geon (天), the first trigram of Palgwae which represents the sky and light, embodying the concept of birth and beginnings — the root of all things. Geon refers to 양 Yang in the relative action of 음 Eum and 양 Yang (陰 Yin and 陽 Yang) in Taegeuk. It represents the energy that marks the beginning of all things. In addition, since Geon corresponds with the head in the human body, it implies the correct understanding of Taekwondo’s basic movements and the acquisition of skills through the first Poomsae practice.
“Taegeuk 1-Jang is the first stage of Poomsae practice involving basic moves and how to connect attack and defense based on basic techniques. At this stage, the practitioner learns how to attack or block with straight or bent arms and connect the techniques by combining 앞 차기 Ap Chagi (Front Kick) and 지르기 Jireugi (Punching). This is a cognitive stage where shifting the weight and changing direction are difficult because the coordination of hands and feet, moving the center of gravity, and understanding the correct movement require a lot of practice.”
