2. kup
Pensum for de som skal gradere til rødt belte med to sorte striper (2. kup)
Poomsae – mønster
Taegeuk chil jang
Matchuoe Kyorugi – avtalt kamp
Hanbeon kyorugi – TTU nr. 1-8 håndteknik.
Hanbeon kyorugi – TTU nr. 1-8 benteknik.
Hanbeon kyorugi – kombinationsteknik. TTU nr. 1 – 6
Saebeon kyorugi -TTU nr. 1-8
Hosinsul – selvforsvar
Palmok Jab Gi TTU nr. 1-8
Mom Jab Gi TTU nr. 1-4
Jireugi TTU nr. 1-6
Jayou Kyorugi – frikamp
Kamp mot én motstander, begge bærer beskyttelsesutstyr
Avtalt kamp mot 2 motstandere.
Kyokpa – brekking
1 plate med slag, 1 plate med spark og 1 plate med hoppspark.
Fysiske krav
– se matrise
Benteknikkk – Balkisul | ||
Pyojeokchagi | Spark mot et punkt på hånden | |
Mureupchigi | Holde/ta tak og sparke med kne | |
TwioYio-chagi | Samme spark 2 ganger – flygende | |
Twiomomdollyo dwichagi | Flygende hestespark | |
Håndteknikk – Sonkisul | ||
Batangsonotgoreo makki | Håndrotsblokkering med støtte | |
Dujumeokjecho jireugi | Dobbelt slag m. knyttet neve med håndflaten oppover | |
Kawimakki | Sakse blokkering | |
Otgoreoarea makki | Krysshåndsblokkering i lav seksjon | |
Hansonnal momtong yop makki | Enkelt knivhånds blokkering til siden i midtseksjon | |
Hansonnal area makki | Enkelt knivhånds blokkering i lav seksjon | |
Pyonsonkkeutjecho tzireugi | Fingerstikk med håndflaten oppad | |
Yopjireugi | Sideslag | |
Stilling – Seogi | ||
Beom seogi | Tigerstilling | |
Poom seogi: tongmilgi jumbi-seogi | Klarstilling Koryo | |
Teori | ||
Dankyo | Trekke | |
Otgoreo | Kryss / Støtte | |
Kawi | Saks | |
Kawi-sonkkeut | Sakse-fingerstikk | |
Ollyo | Oppadgående | |
Palkup | Albue | |
Pyonjumeok | Katteneve | |
Sonnaldeung | Motsatt side av knivhånd | |
Poomseogi : Bojumeok jumbi-seogi | Dekket neve klarstilling | |
Kudureo deung-jumeok olgul ap-chigi | Omvendt knokeslag i høy seksjon med støtte | |