
Kyorugi – frikamp
Hva er Kyorugi?
Kyorugi er den offisielle kampdisiplinen i taekwondo. Det er en frikamp mellom to utøvere som styres av strenge regler for å forhindre skader og sikre en rettferdig konkurranse. Utøverne bruker elektronisk beskyttelsesutstyr (PSS) på vesten og hjelmen som registrerer gyldige treff. Den ene utøveren kjemper i blått (Chong), og den andre i rødt (Hong).
Kampens gang og oppstart
- Før kampstart roper kamplederen ut «Chung, Hong», og utøverne går inn på matten med hjelmen under venstre arm.
- Kamplederen sjekker tannbeskytteren før start.
- Etter hilsning med kommandoene «Charyeot» (gi akt) og «Kyeong‐rye» (bukk), starter kampen.
- Kampen varer vanligvis i 3 runder à 2 minutter, med 1 minutts pause mellom rundene.
Forbudte handlinger og straff (Gam-jeom)
Reglene i Kyorugi oppdateres jevnlig for å belønne angrepsvillig, teknisk taekwondo og holde kampene dynamiske. Følgende handlinger er brudd på reglene og vil bli straffet:
- Falle ned på matten.
- Passivitet eller bevisst forsinkelse av kampen.
- Holde eller gripe motstanderen.
- Skyve motstanderen.
- Angripe etter at dommeren har sagt stopp (Kalyeo).
- Angripe en motstander som ligger nede.
- Løfte beinet uten å følge opp med angrep, eller blokkere med beinet.
- Sparke i luften i mer enn tre sekunder (for å holde motstanderen unna).
- Angripe med kneet eller slå mot hodet.
- Usportslig oppførsel fra enten utøver eller trener.
Hvordan vinnes kampen?
Kampen vinnes enten ved at en utøver slår ut motstanderen (knockout), eller ved å ha flest poeng ved kampslutt. Hvis kampen ender uavgjort etter ordinær tid, kjempes det en ekstra runde om det avgjørende «gyldne poenget» (golden point), der den som scorer først, vinner.
Poengverdier:
- Vanlige slag i vesten gir 1 poeng.
- Vanlige spark i vesten gir 2 poeng.
- Roterende spark (spinning) i vesten dobler basisverdien og gir 4 poeng.
- Spark mot hodet gir 3 poeng.
- Roterende spark mot hodet gir hele 6 poeng.
Poengforskjell (Point Gap): Grensen for å vinne en runde på teknisk overlegenhet er økt fra 12 til 15 poeng. Dette er gjort for å balansere de høye poengsummene man nå kan få for roterende teknikker.
- Linjeoverskredelse: Det blir nå dømt straff hvis en hvilken som helst del av foten krysser ytterlinjen, i motsetning til tidligere hvor hele foten måtte være på utsiden.
- Kampavslutning: Passive straffer (Gam-jeom) som dømmes i løpet av de siste 10 sekundene av en runde, gir 2 poeng til motstanderen i stedet for 1.
- Videodømming (IVR): Trenere kan ikke lenger be om videoreplay for spark mot hodet. Det er nå kun mattedommeren som har rett til å be om dette.
- Trenerkort: Trenere tildeles to typer kort under kampen: det vanlige protestkortet (rødt/blått) og et teknisk kort (grønt).
- Teknisk dommer: Siden elektroniske slagsensorer nå er integrert i PSS-systemet (elektronisk verneutstyr), er de tradisjonelle hjørnedommerne erstattet av eller begrenset til én enkelt teknisk dommer når elektronisk slagsignering er i bruk.

