I Norden har vi en tradisjon for og bruke 9 eller 10 grader (kup/cup), slik at man etter 1. gradering har 10. eller 9. kup. Tilsvarende bruker vi striper med forskjellige farger til å markere forskjellige kupgrader, hvis beltet har samme grunn farge for flere grader.
Taekwondo i Korea har tradisionelt brukt 8 kupgrader og 5 forskjellige beltefarger. De 8 kupgradene stammer fra de 8 gwe’er, som vi kjenner fra taegeuk poomsae. Således er det en poomsae til hver kupgrad. De 5 beltefargene svarer til de 5 elementene tre, ild, jord, metall og vann, som i østen brukes til å beskrive naturens prosesser.
Når man har trent Taekwondo over en tid kan man gradere seg til et nytt belte. Det vil si at man går et steg videre. De fleste klubber har graderinger i året, men dette avhenger av treningsmengde. En ny beltegrad skal også vise modning; og modning trenger tid. Dette er noe av grunnen til at barn og ungdom ofte får flere striper på beltet sitt, slik at man får en god balanse mellom treningsmål, progresjon, motivasjon og modning.
9. kup – Hvit belte
Poomsae – ingen
Hvitt belte – MuKup
Mu Kup betyr “ingen ting”. Det vil si at du ikke vet noe om denne treningsformen som du har lyst til å begynne med. Du vil få et innblikk i hva Taekwondo er, samtidig som du lærer det mest grunnleggende når det gjelder oppførsel og påkledning i Dojangen. Noen ord og uttrykk, samt grunnnteknikker vil du også lære.
Barn (til og med 11 år) bør trene omgangsformer og basisteknikker som ligger til grunn for poomse nr. 1 – Taegeuk Il Jang, men det bør ikke brukes mye tid på å lære hele poomsen. Tren heller mindre sekvenser.
Ungdom og voksen fra 12 år bør i tillegg til ovenstående, ha som mål å kunne gå mønsteret på telling.
8.1 kup – Hvit belte med 1 gul stripe
Poomsae – ingen
Hvitt belte symboliserer uvitenhet og harmløshet, og at du er nybegynner og mangler kunnskaper i Taekwondo. Alle nybegynnere bærer dette belte.
Barn (til og med 11 år) bør trene omgangsformer og basisteknikker som ligger til grunn for poomse nr. 1 – Taegeuk Il Jang, men det bør ikke brukes mye tid på å lære hele poomsen. Tren heller mindre sekvenser.
Ungdom og voksen fra 12 år bør i tillegg til ovenstående, ha som mål å kunne gå mønsteret på telling.
8.2 kup – Hvit belte med 2 gule striper
Poomsae – kunne sekvenser i poomsae nr. 1 – Taegeuk Il Jang
Hvitt belte symboliserer uvitenhet og harmløshet, og at du er nybegynner og mangler kunnskaper i Teakwondo. Alle nybegynnere bærer dette belte.
Barn (til og med 11 år) bør trene omgangsformer og basisteknikker som ligger til grunn for poomse nr. 1 – Taegeuk Il Jang, men det bør ikke brukes mye tid på å lære hele poomsen. Tren heller mindre sekvenser.
Ungdom og voksen fra 12 år bør i tillegg til ovenstående, ha som mål å kunne gå mønsteret på telling.
8. kup – Gult belte
Poomsae – kunne sekvenser i poomsae nr. 1 – Taegeuk Il Jang
Gult belte – You Kup
Står for våren. Det gule symboliserer vårens første blomster, som oftest er gule. Eleven har nå lært litt og er nå i starten av en utvikling. Eleven er nå med på treningen, men blir ofte brukt som hjelper. Han skal rydde, ordne og sortere i Dojangen og garderobene, både før, under og etter treningen.
Barn (til og med 11 år) bør trene omgangsformer og basisteknikker som ligger til grunn for poomse nr. 1 – Taegeuk Il Jang, men det bør ikke brukes mye tid på å lære hele poomsen. Tren heller mindre sekvenser.
Ungdom og voksen fra 12 år bør i tillegg til ovenstående, ha som mål å kunne gå mønsteret på telling.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Står for Forsommer. Stadiet representerer MAI. Vårens blomstringstid er over, og sommerens blomstringstid står for dør. På denne tiden er naturen på det grønneste. Elevens rolle som “løpegutt”avtar nå gradvis. Dvs. at elevens grunnteknikniske/fysiske del av TKD vil utvikle seg raskere i fremtiden. Det psykiske, særlig når det gjelder ord og uttrykk, blir mer intens. Det kreves nå mer av deg som person.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Står forsommer og blomstringstid. Denne og neste periode er de mest innholdsrike og de stadier som kanskje krever mest av deg. Du vil nå føle deg mer eller mindre overveldet av den mengden med nye teknikker og uttrykk du nå blir innviet i. Din evne til å konsentrere deg vil virkelig bli satt på prove.
Blomstringstiden fortsetter. Du er nå inne i en energisk og intens periode med hoved vektpå den fysiske utfoldelsen. Inn læringen har den samme intensitet som forrige periode, men vil nå bli ennå vanskeligere å håndtere da mengden med nytt nå er betydelig større. Din vilje til å utvikle deg videre i Taekwondo vil nå være inne i en avgjørende periode.
4. kup – Rødt belte
Poomsae –
Rødt belte – Kokup
Sommeren er nå ferdig og vi går over til tidlig høst. Du har nå fått rødt belte, og denne beltefargen vil følge deg i lang tidfremover, helt til du er klar til å gå over til sortbelte. Du vil nå starte prosessen med å tilpasse deg denne overgangen. Du starter med å sette det du har lært i system, samtidig som treningen vil handle mer om det filosofiske innenfor taekwondo, nemlig DO.
Barn (til og med 11 år) bør trene omgangsformer og basisteknikker som ligger til grunn for poomse nr. 1 – Taegeuk Il Jang, men det bør ikke brukes mye tid på å lære hele poomsen. Tren heller mindre sekvenser.
Ungdom og voksen fra 12 år bør i tillegg til ovenstående, ha som mål å kunne gå mønsteret på telling.
3. kup – Rødt belte med 1 sort stripe
Kommer
Hvordan knyte belte i WT Taekwondo
Belte (tti) knytes på litt forskjellige måter i World Taekwondo, men resultatet ender opp med å se likt ut. Bilde under viser en korrekt knute der den «åpne delen» av knuten peker mot venstre for utøveren. Taekwondo handler om å jobbe med detaljer i alt du gjør. Dette bør også overføres til måten du bærer din drakt (dobok) og ditt belte (tti).
